Traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion, calmer les douleurs abdominales d’origines digestives et réduire la nervosité en cas de troubles du sommeil , la mélisse utilisée en cuisine et phytothérapier possède de multiples vertus...A (re)découvrir! Le tilleul ...de multiples vertus! Sédatives et légèrement hypnotiques, sudorifiques et diurétiques, les fleurs de tilleul ont servi à soigner les spasmes, les troubles digestifs, l'insomnie, les névroses et, parce qu'elles agissent sur l'hyperviscosité et l'hypercoagulation sanguines, l'athérosclérose et la pléthore.
Plus récemment, on a découvert qu'elles augmentaient la résistance non spécifique de l'organisme, ce qui en fait un excellent remède contre la grippe et le rhume, particulièrement chez les enfants... Les 4 accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. L'arbre est guérisseur, de par sa structure même : les racines dans la terre, les branches vers le ciel, il fait circuler les forces et les équilibre. A son contact, tout en nous peut s'harmoniser dans la douceur. La groseille contient de tout en quantité moyenne (fibres, magnésium, calcium, potassium, fer, vitamine C et bétacarotène), mais son principal avantage est qu'elle est gorgée de flavonoïdes (65 mg aux 100 g), excellents pour le renouvellement de la peau.Mais l'atout principal de la groseille réside dans sa teneur incroyable en vitamine C (40 mg/100 g) qui frôle celle de certains agrumes. Mieux encore, l'action de cette vitamine est potentialisée par l'abondance de pigments flavonoïdes. Ceux-ci ont un effet protecteur sur les petits vaisseaux sanguins et favorisent d'une manière générale la circulation. Cette association se révèle être un antioxydant des plus efficaces...Bienfaits et recettes à (re)découvrir! La consommation quotidienne de fruits aide à préserver la santé ; elle l’est encore plus si l’on choisit les « bons » fruits. Peu présent sur nos tables, le cassis fait pourtant partie de cette catégorie. Surnommé depuis toujours « élixir de vie », il regorge en effet de qualités nutritionnelles. Le rêve d'une ville réconciliée avec la nature se propage : au XXIe siècle la ville sera végétale, prônent de plus en plus d'urbanistes. Il s'agit notamment d'apporter à la ville les fonctions écologiques de la biodiversité : le végétal tempère le micro-climat, humidifie l'air ambiant et réduit les îlots de chaleur. Lorsque les précipitations sont abondantes, il absorbe l'eau et ralentit la saturation des réseaux d'écoulement. Sur les murs et les toits, il agit comme un isolant. Il filtre l'air de certains de ses polluants et de ses poussières, il atténue le bruit. A lui seul, le végétal combine de grandes performances technologiques. La réponse est oui....Manger bio, c'est se prémunir contre les maladies, retrouver la forme et lutter contre la prise de poids !
« Que ton aliment soit ton premier médicament »
Vous avez déjà entendu parler d'Hippocrate bien sûr ?
Ce philosophe qui vécut voilà bien longtemps, en l'an 400 avant Jésus Christ disait déjà :
« Que ton aliment soit ton 1er médicament ».
Ce que les scientifiques clament maintenant haut et fort ne date donc pas d'aujourd'hui : la nourriture a une conséquence directe sur notre santé... La brasserie Van Der Haegen lance une pils BIO pour retrouver ses racines de ferme-brasserie et rejoindre un marché dans l'air du temps.
Bière de fermentation basse à 5 % de teneur en alcool, la BIO Pilsest filtrée, blonde, légère et limpide ; elle est plus douce que la « Silly Pils » ; après une mise en bouche très désaltérante, elle laisse un goût malté dense et savoureux en arrière-bouche qui « rappelle » sa légèreté initiale. Le miel est généralement très prisé pour son goût mais notre organisme l'apprécie beaucoup aussi en raison des multiples bienfaits que ce délicieux liquide sucré lui procure. En effet, les vertus nutritionnelles et thérapeutiques du miel sont innombrables et connues depuis l'Antiquité. Ce cadeau de la nature et des abeilles possède de nombreuses propriétés et peut soulager diverses affections telles les maux de tête, les douleurs gastriques, l'acné, la constipation, l'insomnie, les ulcères, etc... Consommer du miel, c'est faire honneur à son palais et à sa santé ! Le millepertuis perforé est utilisé en médecine depuis plus de 2400 ans, notamment sous la forme d’huile rouge. La préparation consiste en la macération des sommités florales récoltées durant l’été dans de l’huile d’olive. Il suffit de laisser la bouteille au soleil durant 3 semaines le temps que l’huile se colore. Cette coloration est due à L’Hypericine, pigment rouge aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques. Ses vertus sont reconnues et extrêmement efficaces. Son action photosensibilisante ne permet malheureusement pas son application avant une exposition de la partie traitée au soleil.
Les extraits et préparations phytothérapiques connus et commercialisés sous le nom de « millepertuis », utilisés dans le traitement de dépressions légères à modérées et de troubles de l’humeur, sont également tirés exclusivement de l’espèce Hypericum perforatum. Plus de 300 millions de personnes dans le monde souffrent de ce trouble grave de l'humeur, principalement les femmes. La France n'est pas épargnée, la consommation d'antidépresseurs y atteint des records.La dépression est en passe, selon l'OMS, de devenir la deuxième affection au monde d'ici 2020!
Chaque émotion négative est un pas de plus dans le cercle vicieux de la dépression et de l'anxiété.
Et les idées noires sont plus dangereuses que le cholestérol.
Alors pensez positif ! Et lisez notre article pour vous y aider... « Il n'est de plus grande erreur que de vouloir satisfaire ses désirs, dit Laozi, dans le Tao Te King. Il n'est de plus grande misère que de ne savoir se suffire. Il n'est de pire calamité que le désir de posséder. Celui qui sait se contenter de peu est toujours satisfait. » La diététique chinoise traditionnelle propose d'adapter son alimentation au rythme des saisons, selon la vitalité, la nature, la saveur, le tropisme des produit.
Adapter son alimentation selon les saisons : c'est l'un des principes de la diététique chinoise, une discipline qui repose sur une expérience millénaire élaborée bien avant la découverte des vitamines, protides, minéraux, lipides ou encore glucides. « C'est une diététique de la sagesse, une sagesse aujourd'hui perdue », explique Danielle Scotto, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise à Carqueiranne (Var). Le "petit noir" contient plus de 800 composants et une concentration en antioxydants supérieure à celle du thé vert.La consommation de cinq tasses de café par jour réduirait de 57 % les risques de cancer du sein. C'est le résultat d'une vaste étude menée par des chercheurs de l'institut Karolinska, à Stockholm, qui vient d'être publié dans la revue scientifique Breast Cancer Research. Coupures avec un outil tranchant, griffures de rosier ou de ronces, éraflures ou écorchures, les occasions de se faire des petits bobos sont nombreuses au jardin.
Voici quelques conseils pour soigner les blessures bénignes et empêcher la survenue de complications. Cultiver votre cannabis maison ? Il y a des magasins pour ça.Plus de 47% de l'herbe fumée en France est produite sur le territoire. Ce sont principalement des consommateurs réguliers qui la font pousser. Ceux que les deux chercheurs David Weinberger et André Brothier décrivent comme des « cannabiculteurs consommateurs motivés par l'objectif d'assurer leur consommation personnelle et par la volonté de rompre avec les réseaux de distribution traditionnels. » Publié dans le magazine scientifique de référence «NATURE » en janvier 2008 et dans « Environmental Health Perspectives » (Volume 116) en avril 2008, le rapport du professeur Danovaro démontre que les ingrédients contenus dans les crèmes solaires se révèlent, même à faible dose, puissamment toxiques et mortels pour les coraux. Indispensable à la vie sous-marine, cet écosystème se trouve aujourd'hui menacé. Fondateur de la marque Evoa, Edouard Thouvenot a appris à connaître et respecter l'océan au travers de voyages et de sa passion pour le surf. Face à cette alerte En 1899, un chimiste allemand Félix Hoffman, découvre, à partir de l'acide salycilique de reine des prés, l'acide acétysalicylique, aux formidables vertus tranquillisantes. L'aspirine est née ! Son nom vient du latin spirea et rappelle l'étymologie de la plante. Cellulite, amincissement, élimination rénale, Vulnérabilité aux affections hivernales, douleurs articulaires...La reine des Prés possède de multiples vertus. La viande, arme de destruction massive >>18% des émissions de gaz à effet de serre,déforestation, gaspillage et pollution de l'eau, développement des pluies acides, famine etc. La solution? Le végétarisme...Choix des aliments,menus type ,comment éviter d'eventuelles carences ... Moulue, en bâton ou sous forme d'huile essentielle, la cannelle triomphe des microbes et nous aide dans la lutte contre le diabète et pour perdre du poids !
La cannelle ne se contente pas d'enchanter nos papilles, elle est également souveraine pour notre santé. L'huile de pépins de pamplemousse, antibiotique naturel efficace, vient à bout des maux les plus divers : mycose, infection, inflammation, intoxication...Efficace sur l'homme comme sur l'animal, l'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est également utile au jardin. La première étude montréalaise sur la performance énergétique d'une toiture végétale démontre que cette technologie réduit la consommation d'énergie de climatisation et de chauffage. Le fruit est un aliment idéal, il nécessite un minimum d'énergie pour être digéré et donne à votre corps un maximum en retour. C'est le seul aliment qui fait travailler le cerveau...
Les fruits sont principalement constitués de fructose (qui peut être facilement converti en glucose), Le reste est surtout constitué d'eau (90-95%).
Cela signifie purifier et nourrir votre corps en même temps.
Le seul problème avec les fruits, c'est que la plupart des gens ne savent pas comment les consommer de manière à assimiler efficacement les éléments nutritifs. Aloe Vera : crème de soin, shampoings, lotions, mais aussi dentifrices... le nombre de produits contenant de l'aloe vera est impressionnant (...) Cancer, maladies de peau incurables, problèmes digestifs chroniques... rien ne semble résister à l'aloe vera. En tisane, en gélule ou sous forme d'huile essentielle, les bienfaits du thym sur notre santé sont nombreux. C'est un antiseptique et un tonique efficace. Le thym est une plante vivace, qui pousse dans les jardins ou à l'état sauvage, bien connue pour ses vertus culinaires. Découvrez ses vertus...
La fabrication du savon ne relève pas de la sorcellerie. Avec un peu de patience et quelques erreurs, cela demeure à la portée de tousTout simplement parce que nous sommes 77% à en consommer gel douche et savons liquides!Imaginez les économies à faire et le nombre de déchets à réduire... Connaissez-vous cette boisson magique venue du fond des âges et qui nous apporte encore ses bienfaits?
Découvrez le secret des bergers du Caucase qui fit des centenaires.
Le Kéfir est connu depuis des temps lointains. On dit que ce sont des bergers du Caucase qui transportant à dos de chameaux leur lait dans des outres de peau, auraient découvert qu'il se formait en cas de fermentation une boisson effervescente. Et que lorsque l'on récupérait les grains se trouvant au fond des outres on pouvait ainsi reproduire cette fermentation.
Il est encore très utilisé en Russie et certains ont pensé y trouver une corrélation avec la longévité particulièrement importante des habitants des régions montagneuses. En Inde, on le désigne sous le nom de "safran des Indes" et on en consomme 1,5 à 2 grammes par jour dans des plats de riz, de pommes de terre, de lentilles, de légumes. Il entre dans la composition de tous leurs curries et chutneys. Il faut savoir, qu'à âge égal, les Indiens ont 8 fois moins de cancers du poumon que les Occidentaux, 9 fois moins de cancers du côlon, 5 fois moins de cancers du sein et 10 fois moins de cancers du rein et, cela, malgré une exposition à de multiples cancérigènes présents dans l'environnement, sur une échelle probablement pire qu'en Occident...
Dans l'ile d'Okinawa, au Japon, les habitants consomment les feuilles de cette plante et lui prêtent des vertus similaires à celles retrouvées dans le rhizome.
« Algue miracle », la spiruline est pour ses adeptes une solution contre la faim dans le monde et un aliment idéal pour les régimes végétariens du fait de sa teneur élevée en protéines.Elle a démontré son efficacité contre la malnutrition des enfants, notamment grâce à sa teneur exceptionnelle en protéines contenant les principaux acides aminés indispensables à l'organisme.Elle a des propriétés anti-inflammatoires,antiallergéniques et anti-oxydantes...A (re)découvrir! Quand tout le monde s'apprête à consommer des pastilles d'iodes, voici un protocole suivi par un médecin qui se trouvait en zone rouge lors de l'explosion d'Hiroshima. Refusant de quitter son hôpital et ses malades, il a réalisé un protocole simple contre les radiations. Alors que tous les hommes aux alentours ont été irradiés, totalement brûlés ou morts de leucémie, ses malades et lui ont tous survécus. La seule mise en garde à prendre en compte est la prise de charbon actif, car il annule tous les traitements chimiques pendant 4h après sa prise !! Tous les ingrédients proposés ci-dessous ont soit la capacité de capter les cellules irradiées pour ensuite les éliminer par les selles, soit la capacité d'annuler l'effet négatif des radiations. Ce protocole est valable pour tous : adultes, enfants et animaux. Il suffit de diminuer les doses en fonction du poids de chacun.
Le son a un effet favorable sur le cœur , le cholestérol, le diabète , le transit intestinal . Il prévient le cancer du côlon et se révèle véritable allié minceur .Comment cette céréale miracle parvient-t-elle, une fois consommée, à limiter l'accumulation des graisses dans le corps ? Comment bien l'utiliser avec une petite recette en prime! Vos yeux piquent, votre nez coule, votre peau démange? Vous avez raison de larmoyer, mais sachez que vous n’êtes pas la seule victime de ces désagréments. Par exemple, près de 10 % des Québécois sont affectés par le rhume des foins, une augmentation de 3 % en moins de 10 ans...Petit répertoire de quelques alternatives naturelles pour en venir à bout... "Les Français ont quatre fois plus de pesticides et de PCB dans le sang que les Allemands et les Américains", selon le rapport de l'INVS (Institut national de veille sanitaire) publié le 14 mars dernier. Pour en arriver là, on a analysé l'alimentation et l'environnement de plus de 3000 personnes et pratiqué des dosages dans des échantillons de leur sang, leurs urines et leurs cheveux.
Voilà qui plombe l'ambiance. Mais à la lecture attentive du rapport on s'aperçoit que ... Les médias nous refletent une image du bonheur qui nécessite que tous les points de notre vie soit alignés et en équilibre. La famille, le mari, les enfants, le bon boulot, la reconnaissance sociale, la belle maison, la voiture, les loisirs, vacances, la culture, la beauté, la santé... la liste est longue. Nous sommes tous en quête pour aligner tous ces points afin d'atteindre ENFIN le Bonheur.Tout ceci n'est qu'une contrefaçon... Antioxydant, sudorifique, diurétique, laxatif, stimulant immunitaire, anti-inflammatoire...Les baies de sureau sont un remède populaire depuis des siècles en Amérique du Nord, en Europe, l'Asie occidentale et Afrique du Nord! De la grippe et le rhume à l'asthme invalidante, le diabète , la perte de poids, le cancer ou le sida, l' éventail de ses prestations médicales est large . Des bienfaits médicinaux multiples à redécouvrir... Une bonne méthode pour diminuer ses dépenses d'une manière écologique est de faire ses produits d'entretiens et d'hygiène soi même..Recettes... Est-ce à cause de son contact urticant que l'homme la méprise ? Et si cet abord rébarbatif n'était là que pour décourager les sots qui ne jugent la valeur des choses et des êtres que par leurs apparences, quitte à rater tous les bienfaits qu'ils pourraient leur procurer ? Une plantes à re- découvrir... A première vue, ce produit n'a rien d'exceptionnel : une banale poudre blanche, à l'odeur pas franchement attrayante, tel est le bicarbonate de sodium... On le trouve dans les supermarchés, en bas des rayons, à côté des paquets de gros sel. Bref, un produit un peu méprisé, un peu oublié...
Et pourtant, pourtant, le bicarbonate de sodium, appelé aussi bicarbonate de soude n'est pas loin d'être un produit miracle ! À l'école élémentaire de la Reinetière, comme dans les deux autres écoles primaires publiques lucéennes, « rester déjeuner à la cantine n'est plus synonyme de s'ennuyer », comme le signale à juste titre Martine Lamotte, élue municipale. La mise en place des horaires décalés permet en effet de « faire du midi un réel temps éducatif », grâce à diverses activités et ateliers animés par du personnel municipal qualifié et diplômé, qui fait parfois appel à des intervenants extérieurs spécifiques.
Ce mois-ci, il s'agit d'une action de sensibilisation aux produits issus de l'agriculture biologique.  Le mangoustan - À ne pas confondre avec la mangue-, connu sous le nom scientifique de Garciana mangostana L., appartient à la famille Guttiferae, qui compte plus de 800 espèces de plantes. On dit que le Garciana mangostana L. tire son nom de celui d'un prêtre et explorateur français, Garcinia Garcin (1673-1751), qui l'aurait découvert dans les îles Sunda et le Mol Lucas, dans l'ouest de l'archipel de Malais.
Aujourd'hui, ce fruit est cultivé dans les régions tropicales des hémisphères Est et Ouest et dans des plantations commerciales en Thaïlande, en Inde, en Malaisie, à Hawaï et aux Philippines. De plus petits producteurs le cultivent aussi en Asie, en Amérique centrale et en Amérique du Sud.
Prisé pour son incomparable saveur, le mangoustan est désigné sous le nom de « reine des fruits », en Asie, et celui d' « aliment des dieux », dans les Caraïbes françaises. D'aucuns disent qu'au goût, ce fruit ressemble à un mariage frais d'orange et de fraise. Découvrez son utilisation et ses vertues Les aliments jouent un r?le cl? dans la pr?vention des cancers. Voici les plus protecteurs, s?lectionn?s avec le canc?rologue David Khayat et le nutritionniste Laurent Chevallier.
Qui ?tait Max Gerson et pourquoi quelqu'un atteint d'un cancer devrait suivre ses recommandations d'ing?rer de grandes quantit?s de jus de l?gumes et de subir un lavement quotidien au caf? ? Il est facile de r?pondre ? la seconde question. La th?rapie s?duit ceux qui croient qu'il existe un traitement ? naturel ? du cancer et de la plupart des maladies, mais que des int?r?ts particuliers (bien connus de certains milieux en tant que ? eux ?) ont interdit. Elle s?duit les patients atteints d'un cancer qui redoutent particuli?rement ou qui s'opposent avec virulence ? la chirurgie, ? la radioth?rapie ou ? la chimioth?rapie. Elle attire les canc?reux au-del? des ressources th?rapeutiques de la m?decine scientifique, et pr?ts ? tout pour continuer ? vivre. La premi?re question exige une plus longue r?ponse. Le mot aphrodisiaque date d' au moins 5 000 ans. D?riv? d'Aphrodite la d?esse grecque de l'amour et de la beaut?, les aphrodisiaques incluent: boissons, nourriture, parfums, herbes, produits chimiques, et autres dispositifs qui augmentent la libido.
Il ?xiste des centaines de produits connus pour leurs pouvoirs aphrodisiaques, en voici la liste : Aujourd'hui, 40 % de la consommation d'?nergie et plus de 20 % des ?missions de gaz ? effet de serre proviennent de l'habitat. Pourtant, une maison moins gourmande en ?nergie et plus respectueuse de l'environnement, c'est possible ! En plus, c'est souvent plus ?conomique, une bonne raison de plus pour vous y mettre. Dans cette page retrouvez les innovations en mati?res d'habitation, mais ?galement les conseils, techniques.... Faites nous part ?galement de votre savoir et connaissances.
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